بایگانی بر حسب تمرینات ورزشی عکاسان

۱۰ نکته برای کمک به عکاسان جهت جلوگیری از مشکلات کمر

عکاسان بی شک به شدت در معرض خطر کمر درد قرار دارند، هم به خاطر حمل دوربین یا کیف های سنگین بر گردن یا شانه خود و هم به خاطر صرف مدت زمان طولانی پشت کامپیوتر برای ویرایش تصاویر. از این رو این مطلب لنزک را به نکاتی برای سلامتی عکاسان و جلوگیری از مشکلات کمر اختصاص داده ایم.

ادامه مطلب

اصول و تمرین‌های ارگونومیک برای عکاسان

بگذارید خاطره‌ای برایتان تعریف کنم. در یکی از صبح‌های زیبای تابستان با عجله به سمت کلاس ورزش می‌رفتم که افتادم و شدیداً به لبه‌ی سنگی پیاده رو برخورد کردم. بازوی راستم در این حادثه شکست و مچم به سختی صدمه دید. از طرف دیگر برنامه‌ای کاری برای دو ماه بعد در ایتالیا داشتم و من هم راست دست هستم.

ادامه مطلب